「澳门金沙俱乐部官网」用防晒霜一定要注意这些,否则会踩大雷

2020-01-11 13:54:26 4529次浏览

「澳门金沙俱乐部官网」用防晒霜一定要注意这些,否则会踩大雷

澳门金沙俱乐部官网,@三亩

清华化工博士,前强生资深研发经理

致力护肤研究十五年

热爱文字的科学工作者

相比其他护肤步骤,防晒算是最有技术含量的一个了。

这不仅仅是说防晒产品本身很难做,也考虑到使用过程中常常会伴随泛白、搓泥、拔干和跟妆不好,以及其他各种问题。同时,还有很多防晒剂的名字非常吓人:

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一下子让孕妇、哺乳期和敏感皮望而却步。

于是很多人对于防晒都有一种:“知道很重要,却不知道如何开始”的感受。

照老规矩,写个小小的口诀:

出门之前,曝晒以后,

适度清洁,防护修护;

孕期哺乳,不必紧张,

软硬结合,搭配加强。

使用时间

我们之前的文章中,已经讲过了干皮防晒和油皮防晒产品的选择(干皮请点这里、油皮请点这里),但是没有讲使用时间点。

防晒产品的使用时间,其实就是出门之前。网上有各种各样的说法,说必须出门十五分钟前,或者五分钟前,这些我觉得有点过于仪式化了。

防晒霜涂抹之后,需要在脸上形成一张均匀的“防晒膜”,这个的确如此。但是这张膜的形成过程,大约就是涂抹之后产品中的“水”和“酒精”挥发的过程——也就是一两分钟。

如果出门前涂抹好防晒霜,从家里出去也需要几分钟的话,不必特别选择时间点来涂抹。

而长期暴露在炙热的阳光下(比如登山或者下水),则需要每隔两个小时补涂一次。我们以前也曾经说过,由于防晒霜(尤其是美系的化学防晒产品)中的一些防晒剂的渗透能力比较强,如果不持久保护,那么这些防晒剂反倒有可能促进阳光对于皮肤细胞的伤害——因此长期曝晒的话,“补涂”至关重要。

长期在室外的话,建议至少每两小时补涂一次防晒霜,这对于抗老至关重要。补涂可以用防晒喷雾,方便一些,也可以用比较清爽的防晒露,看个人喜好。

清洁

不要听信什么“防晒必须卸妆”的奇怪道理。

大部分的防晒霜,包括非常善于“成膜”的安热沙(安耐晒)小金瓶,都是可以用普通的洁面产品清洁的。用卸妆油+洗面奶来清洗,会造成皮肤屏障功能损失。

一旦屏障受损,原本不可能进入皮肤深层的防晒剂,或者是彩妆里面的一些比较大的分子,以及护肤品中的防腐剂——这些原本无害的成分,就能够深入皮肤深层,造成威胁。

所以还是推荐大家用温和的清洁产品。

可是感觉没有洗干净啊?

那是我们长期以来过度清洁造成的“误会”,皮肤其实已经干净了。

而且,就算有一点点防晒剂残留,我们的皮肤新陈代谢很快会把那点儿「氧化锌」或者是其他防晒剂带走,从皮肤表面一起脱落——明天就会自己掉下来的东西,今天晚上反复搓,最后造成自己皮肤的伤害,值得吗?

防护和修护

紫外线造成的伤害,和我们普通讲的“屏障修护”不太一样。

“屏障修护”常常是在“过度清洁”或“大风严寒”之后,补充的是一些“油脂”或者“脂质”之类的活性物(最最最重要的护肤品,没有的必须要买),帮助的皮肤最表面的「角质层」;而紫外线造成的伤害,常常在皮肤深处的“活细胞”。

即使有防晒霜保护,部分漏网的紫外线仍会诱导皮肤深层产生「氧自由基」,进攻皮肤细胞的dna和蛋白质,造成皮肤晒老和颜色变化。

所以,在早上出门前,可以预防性地使用一些维生素c类产品,在防晒霜前面用。

而在回家之后,要用一些帮助dna修护类的产品。

孕期和哺乳期

一直以来都有防晒剂会影响怀孕和哺乳的说法。但是从目前公开的文献看,并没有看到防晒剂渗透影响宝宝的问题。只要在正规渠道购买的正规防晒产品,孕妇都是可以用的。

孕妇谨慎使用产品,我认为主要是针对过敏体质的准妈妈来说的。因为过敏体质的孕妇,一旦过敏医生很难用药(胎儿可能会受影响)。

还有一种情况是,一些心理压力比较大的准妈妈,因为使用了防晒或者彩妆而产生歉疚感,这种情况下,我们也不建议使用产品——心理压力会影响到孕妇和胎儿。

综合来看,一般的孕妇,只要不过敏,大都可以正常使用防晒霜。

如果还想要更温和更安心一点,就用纯物理防晒霜。

如果心理上有负担,或者易过敏,那就不用防晒霜,选择墨镜、口罩、伞等硬防晒装备。

软硬结合

防晒霜是“软”的,帽子口罩太阳伞是“硬”的。

实在不喜欢防晒霜肤感,但又想尽可能隔离紫外线的,可以选择一些低spf的防晒产品,或者是“城市防晒”类的通勤产品,配合这些“硬防晒”来使用。

对“硬防晒”想进一步了解的话,可以参看@天天的硬防晒攻略(夏季防晒买买买全攻略)。

小结

对于新手来说,这就是防晒的一个基本要点。

出门之前,曝晒以后,

适度清洁,防护修护;

孕期哺乳,不必紧张,

软硬结合,搭配加强。

当然,防晒的学问博大精深,这个口诀是挂一漏万的——任何压缩都有损失,这是信息论理论决定的,所以大家看完这个口诀之后,可以初步操作起来,但是仍然可以不断学习和改进自己的防晒方法。

持续防晒,不断抗老。

没有人可以逆转时间,但是总有人比同龄人老得慢。

文字编辑:白勺儿

版式编辑:510

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